Bouger ensemble pour protéger son cœur
Après l’accident cardiaque, la 1ère phase que vous vivez est l’hospitalisation. La 2ème phase est la réadaptation cardiaque en centre de rééducation. Et la 3ème phase intervient lors de votre retour à domicile. Il s’agit alors d’adopter une nouvelle hygiène de vie et de maintenir les habitudes et la motivation prises en centre de rééducation.
C’est dans cette phase-là que le Club Cœur et Santé Vallée de la Maurienne peut vous apporter une aide en vous proposant des activités physiques adaptées, encadrées par des professionnels.
Qui sommes-nous ?
Cardiologue parrain du club : Dr HADDAD
Lieu : Centre Hospitalier Vallée de la Maurienne – 179 Rue Dr Grange – 73300 Saint Jean de Maurienne
Le programme des activités hebdomadaires
Les activités de réentraînement à l’effort en salle (gymnastique-cardio, vélo, marche, etc.) sont encadrées par une enseignante en activités physiques adaptées à la santé.
- tous les mercredis de 17h30 à 18h30
Dans la salle de rééducation du service SMR (2ème étage) du Centre Hospitalier Vallée de la Maurienne
Comment vous inscrire ?
L’inscription au Club cœur et santé ZANDER comprend :
– l’adhésion annuelle obligatoire à l’association (Année scolaire) : 20€
– la cotisation trimestrielle aux ateliers du Club : 60€
Documents nécessaires à l’inscription :
– Bulletin d’inscription (à demander par mail ou téléphone)
– Certificat médical d’aptitude (du médecin ou du cardiologue traitant)
Contactez-nous !
